Los principales alimentos sin fibra incluyen la carne, el pescado, la leche, los huevos, el azúcar y las grasas.Por otro lado, los que son pobres en fibra o tienen muy poca son el arroz, el pan blanco, los plátanos, la fruta en lata, el yogur y el queso, entre otros.
¿Qué alimentos contienen fibra?
